A vitamina B12 desempenha muitas funções importantes no corpo, como a produção de glóbulos vermelhos e a manutenção do funcionamento normal do sistema nervoso.
Seu impacto é invisível aos olhos, mas uma deficiência não.
Créditos: blueshot/istock
Sintomas de deficiência de vitamina B12
Baixo nível de B12 pode causar causar os mais variados sintomas.
Os sintomas mais agudos são neurológicos; afetando o cérebro, bem como os nervos encontrados em todo o corpo humano.
De acordo com a Oregon State University, os sintomas neurológicos da deficiência de vitamina B12 incluem dormência e formigamento nas mãos e, mais comumente, nos pés.
Outros sintomas incluem:
Dificuldade para caminhar
Perda de memória
Desorientaçao
Demência com ou sem alterações de humor.
Embora a progressão das complicações neurológicas seja geralmente gradual, tais sintomas podem não ser revertidos com o tratamento da deficiência de vitamina B12, especialmente se estiverem presentes há muito tempo.
Segundo a instituição, os sintomas neurológicos, como formigamento nos pés, costumam ser o único sintoma clínico da deficiência de vitamina B12 em cerca de 25% dos casos.
Os sinais gerais de deficiência de B12 incluem:
Um tom amarelo pálido na pele
Língua dolorida e vermelha (glossite)
Úlceras na boca
Alterações na visão
Como diagnosticar deficiência de vitamina b12?
A deficiência de vitamina B12 pode ser diagnosticada através de exames de sangue que avaliam os níveis de vitamina B12, ácido metilmalônico (MMA) e homocisteína.
Um exame físico e a análise da história clínica do paciente são importantes para identificar sinais e sintomas relacionados à deficiência.
Se houver suspeita de danos neurológicos, testes adicionais e avaliações neurológicas podem ser realizados. O tratamento geralmente envolve suplementação de vitamina B12, administrada oralmente ou por injeções, dependendo da gravidade da deficiência.
O acompanhamento médico regular é fundamental para monitorar a resposta ao tratamento.
O que causa deficiência de vitamina B12?
A deficiência de vitamina B12 pode ser causada por dietas carentes em alimentos ricos nessa vitamina, especialmente em vegetarianos e veganos.
Outras causas incluem condições que afetam a absorção no trato gastrointestinal (como doença de Crohn, síndrome do intestino irritável), atrofia gástrica, uso prolongado de certos medicamentos (como inibidores da bomba de prótons), anemia perniciosa (uma condição autoimune), idade avançada, consumo excessivo de álcool, doenças autoimunes e infecções parasitárias.
Falta de vitamina B12 pode ser vista quando se está no banheiro
Entenda como a deficiência de vitamina B12 afeta a medula espinhal e pode levar à incontinência urinária
A deficiência de vitamina B12 pode resultar em lesões na medula espinhal, ocasionando danos secundários em diversos órgãos.
A incontinência urinária é um sintoma comum associado a essa lesão, uma vez que a bexiga é controlada pelo sistema nervoso e a desmielinização dos nervos da medula espinhal interfere diretamente no controle da retenção urinária.
A deficiência de vitamina B12 pode resultar em lesões na medula espinhal, ocasionando danos secundários em diversos órgãos.
A incontinência urinária é um sintoma comum associado a essa lesão, uma vez que a bexiga é controlada pelo sistema nervoso e a desmielinização dos nervos da medula espinhal interfere diretamente no controle da retenção urinária.
Segundo a Associação Nacional para a Continência do Reino Unido, lesões na medula espinhal têm o potencial de interromper a comunicação entre os nervos responsáveis pelo controle da bexiga e do intestino.
Essa interrupção pode levar à disfunção desses órgãos, conhecida como bexiga neurogênica ou intestino neurogênico.
Vitamina B12 e a incontinência
Estudo publicado no Journal of Gerontology investiga a relação entre os níveis de vitamina B12 e a ocorrência de incontinência em idosos.
Os resultados revelam que 41% dos participantes apresentaram algum tipo de incontinência, incluindo incontinência urinária ou fecal.
Os cientistas concluíram que níveis séricos de B12 inferiores a 300 pg/ml não estão associados à incontinência urinária isolada ou incontinência focal isolada, mas podem desempenhar um papel na incontinência dupla.
Além disso, a deficiência de vitamina B12 pode levar a problemas digestivos, neurológicos e fadiga.
Especialmente os veganos e pessoas mais velhas devem buscar orientação de um nutricionista para discutir a possibilidade de suplementação da vitamina, se necessário.
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